Formas de pensamiento que nos pueden llevar de la tristeza a la depresión

La tristeza es una emoción natural en los seres humanos, pero a veces algunas formas de pensamiento pueden convertir esa tristeza en depresión, haciendo que nuestra tristeza sea aún más profunda y que dure más tiempo. Estas formas de pensamiento las podemos llamar “trampas”. En la siguiente infografía podemos ver cómo funciona el proceso y las cosas a tener cuidado para no caer en una depresión.